Przykre jest to, że człowiek chce sobie zapewnić tylko normalny, godziwy byt oraz poczucie bezpieczeństwa. A często gęsto trafia na mur, którego nie przeskoczy przez całe życie. Nie wiem, czy się ze mną zgodzicie, ale moim zdaniem bardzo często możnaby tego uniknąć, gdyby człowiek później kończył szkołę średnią albo gdyby w trakcie swojej wczesnej [...]
[...] nie prezentuję że tak powiem :) zmiana pracy na nocną niestety... dopiero teraz udało mi się ogarnąć jak trenować żeby jak najwięcej z tego wyciągnąć.... Musze ostro ciąć to jest póki co cel.. Ale choroba mi skutecznie przeszkodziła w diecie , biorąc pod uwagę że ani apetytu nie ma i ciężko cokolwiek przełknąć....:-( Zmieniony przez - R.o.o.b w [...]
[...] wszystkich ludzi - nie ważne uprzejmy czy nie, miałem ich dość...to był czas kiedy postanowiłem z tym skończyć by nie mieć zrytej psychiki bardziej....bo to serio zdrowe nie jest i co robić? praca na etacie? yebać! Jako, że mam uprawnienia trenerskie (różne) to postanowiłem otworzyć własny klub sportów walki i się kręci jakoś... No ale tyle ile [...]
Ma Pan racje Panie Swinko, trzeba to zakonczyc. Najgorsze co jest w tej pracy to to ,ze rozleniwia jak sk***ysyn poza tym, ze wkruwia A tak dla humoru ;-) /SFD/2018/12/13/3ffaf85a03df4d7f8e4c1c88194523f1.jpg Zmieniony przez - grind w dniu 12/13/2018 1:49:20 AM
[...] w laboratorium, o wiele bardziej lubię robić różne rzeczy na komputerze, dlatego z pracy laboratoryjnej się przeniosłem na coś trochę innego. Na inżynierii biomedycznej też jest sporo z programowania, więc zawsze jest alternatywa. Ja się w sumie pocieszam tym, że nawet jeśli nie znajdę posady na uczelni tutaj lub za granicą to będę potrafił [...]
[...] mojej i Twojej sylwetki. Jakbys chcial porównac to Ty cos jak Porsche a ja jak Fiat. Ty szeroki kosciec i typowy mezo, a ja wąski ekto. Z czym ja do Ciebie %-) Dwa to reka jest moja najsłabsza partia, a z tego co Ty pamietam to wite zawsze miales okolo 50cm. Trzecia sprawa wzrost. Jestes wyzszy i masz dluzsze kosci co sie z tym wiaze masz [...]
[...] odnotowano wiele przypadków bezwzględnej rywalizacji między kulturystami. Dla niektórych pokonanie konkurenta stało się wręcz obsesją. Czasem celowo rzekoma rywalizacja jest nagłaśniana, gdyż to się dobrze sprzedaje. 1. „Austriacki Dąb” vs Hulk Arnold Schwarzenegger został sportretowany, jako największy konkurent dla Lou Ferrigno w filmie [...]
north, M-E-G-A!! Twoja przemiana powinna wisieć w każdym klubie fitness i motywować kobiety do pracy nad swoim ciałem, bo co to jest 12 miesięcy w porównaniu do całego życia? Jak jeden dzień! A zmiana petarda, forma super i bez głodzenia się da się mieć świetne ciało!
DNT 11.12 Wtorek a prawie jak DT ;-) Nie mogłam wczoraj zasnąć co w sumie jest normalne u mnie po siłowni, ale wczoraj to już nie wiem co mi było-koło 1 pewnie usnełam.Nastawiłam sobie budzik pół godziny wcześniej by zobaczyć czy pogoda dopisze,bo chciałam rowerem do pracy pojechać i o dziwo nie wstałam w trybie zombi %-) Nie czułam się dziś jakoś [...]
Tym mini cutem z ostatniego w sumie tygodnia / miały być dwa, ja jednak nie mogę od razu ucinać po 400-500kcal, po 200 tygodniowo jest dla mojego organizmu akceptowalne ;-) / kończę pewien etap. Pierwsza mikro masa za mną. ______________________________________ Jej czas mogę podzielić na cztery okresy: I. Na starcie zwiększałam kalorykę z [...]
[...] choć bardziej z boku, przy łokciu, czułem pobolewanie. Wyprzedzając relację- dziś, na drugi dzień, boli bardziej... Wiosło podchwyt leci więc out. Mechanizm powstania bólu jest podobny, co przy uginaniu na biceps prostą sztangą- wtedy bowiem rypie mnie po kościach przedramion, właśnie do miejsca, gdzie boli od wiosła. Taka budowa rąk, fajnie [...]
witam mam pytanie odnosnie butow a mianowice strasznie smierdza sytuacja jest taka ze pracuje na kuchni wiec jest cieplo i musze nosic buty z tworzywa sztucznego nie przepuszczajace powietrza podczas pracy strasznie mi zaczynaja smierdziec i nw co z tym zrobic probowalem roze spraye nivelazione, acerin i nic zasypywalem buty kwaskiem cytrynowym [...]
[...] mIU/L, ale spadala po 2 tyg do poziomu 358 mIU/L. Dla placebo odpowiednio 224 i 290 i tak juz sie utrzymywala. J. Svensson i spolka, badanie z 98 roku (!)) jesli w srodku jest to co ma byc ;-) Z drugiej strony to aura nie napedza pozytywnie. Srodki PBlab bez problemowe, przy biciu po 2ml zero dyskomfortu. Trening leci caly czas tylko gora [...]
[...] planu strategii rozwoju, nie chcą się rozwijać. Zazwyczaj to geny odpowiadają za to, że grupy te "odstają" od reszty. Przedramiona Kiepski wygląd przedramion powiązany jest z tym, że po prostu ich nie trenujemy. Spora część osób w swoich planach treningowych nie trenuje przedramion i usilnie wierzy, że pracują one przy innych wielostawach. [...]
[...] osiągnąć lepszą koncentrację i motywację, zminimalizować stres i nabrać większej pewności siebie. Nie trzeba żadnych badań, by stwierdzić, że współczesne społeczeństwo jest zestresowane. Panuje ogromna presja już od lat szkolnych, by osiągnąć jakiś status społeczny, wykształcenie, pozycję w grupie. Podsumowując - w czym mogą pomóc [...]
[...] Nasilona aromatyzacja, wpływ na prostatę i utratę włosów (DHT) oraz niepokojący, ponadfizjologiczny wzrost hematokrytu są typowe dla grupy wiekowej 45-70 lat. Testosteron jest ważnym hormonem anabolicznym mającym wpływ na mięśnie, kości i hematopoezę. Pośrednio wpływa na budowę muskulatury, jednak ważniejsze w tym kontekście wydają się być DHT [...]
[...] z poniższych twierdzeń są prawdziwe, a które to zwykła plotka? 1. „Kreatyna wywołuje niebezpieczne zmiany w ciele, szczególnie w nerkach” 2. „Tylko białko jest istotne dla przyrostów masy mięśniowej” 3. „Nadmiar białka tuczy” 4. „Bilans kaloryczny nie ma znaczenia, bo każdy inaczej reaguje na trening i [...]
paula co byś zmieniła w moich aktywnościach? Wydaje mi się, że leciutko jest. Ciała słucham, raczej. Najbardziej jestem spuchnięta po 8h siedzenia w pracy :) Interwały chciałabym raz w tygodniu robić. Myślisz żeby sobie na razie dać z nimi spokoj? night tez znam przypadki ponownego rozejścia po operacji, mam nadzieje, ze mnie to nie spotka. :(. [...]
[...] czuję ;-). Tak gwoli przypomnienia, bo sam ostatnio się zastanawiałem co tak naprawdę skłoniło mnie do robienia tych 300 siadów. Cytat z pierwszej strony tematu SK. "Trening jest bardzo wymagający ale efekty są imponujące. Ale jak zwykle-wszystko zależy od motywacji, wykonania, zaangażowania w trening i wiary w sukces. Jeżeli spełnicie powyższe [...]
[...] cała czekoladę jak byłam chora. :D) Co przychodzi mi do głowy to słuchaj chłopaków jeśli chodzi o rady dt. Treningu. Naprawdę dużo możesz zyskać. Uważam że ten trening nie jest dopasowany do Twojego celu i poprawki o których piszą by Ci pomogły. Zapotrzebowanie powinnaś zwiększyć tak jak pisałaś niedawno. To za małe kroki. Pamiętam jak na [...]